Движение — жизнь. Как тренироваться без боли в мышцах

Для поддержания хорошего физического и психического состояния важно регулярно заниматься спортом, но не менее важно избегать травм и боли во

Читать далее

Энергия жизни: как положительное мышление влияет на жизнь

Все знают, что позитивное мышление в жизни очень важно. Оно влияет на образ жизни, привычки человека во многим сферах, особенно

Читать далее

Какая йога подходит вам?

Йога – это древняя индийская практика. И сейчас она уже претерпела множество изменений. Можно заниматься йогой, не будучи буддистом и

Читать далее