Интуитивное питание: насколько оно полезно для здоровья?

Интуитивное питание — это популярный подход к пище и питанию, который ставит во главу угла не ограничивающий, осознанный стиль питания.

Читать далее

Пищевая пирамида. Основы питания

В нашей жизни так много пирамид, не правда ли? Например, многие по курсу обществознания в школе знают пирамиду Маслоу. А

Читать далее