Полезные рецепты
Распределение энергии между приемами пищи
Оптимизируйте свою энергию, равномерно распределяя калории между приемами пищи. Установите для себя график из трех основных
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Холтер-мониторинг сердца, или суточное мониторирование ЭКГ — суть обследования
Холтер-мониторинг предоставляет ценную информацию о состоянии сердца, фиксируя его работу в течение 24 часов.
Эко ЗОЖ
Йога и медитация
Психологические и физиологические основы формирования представлений о здоровом и безопасном образе жизни у младших школьников
Создание здоровых привычек у младших школьников начинается с практического внедрения понятий безопасности и здоровья в их
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Рубрика «Оториноларингология детская» газеты «На здоровье!»
Если у вашего ребенка прослушиваются хрипы или наблюдаются частые насморки, немедленно обратитесь к оториноларингологу.
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Хронический насморк — возможно ли избавление?
Да, избавиться от хронического насморка возможно! Однако важно понимать, что это требует системного подхода и компетентной
Эко ЗОЖ
Правильное питание
Роль плавания в формировании здорового образа жизни у молодежи
Регулярное плавание способствует укреплению физического и психического здоровья молодежи. Оно улучшает общую выносливость
Эко ЗОЖ
Правильное питание
Термопеналы FREEPACK в России
Выбор термопенала FREEPACK станет отличным решением для хранения и транспортировки продуктов. Эти модели успешно сочетают
Эко ЗОЖ
Полезные рецепты
Слизистые выделения из носа — причины, симптомы, лечение и профилактика
Слизистые выделения из носа могут быть причиной дискомфорта, но понимание их природы помогает справиться с ними.
Эко ЗОЖ
Йога и медитация
Пункция молочной железы
При подозрении на патологии молочной железы или для подтверждения диагноза, пункция становится важным инструментом.
Эко ЗОЖ
Полезные рецепты
Потребность в углеводах и сахарах
Для поддержания энергии и здоровья важно включать углеводы в свой рацион. Вашему организму необходимо 45-65% от общего суточного
Эко ЗОЖ