Советы по физической активности

Попробуйте веганский шашлык из семги VEGO! Этот необычный продукт позволяет вам насладиться вкусом шашлыка, не нарушая веганский образ жизни.

Развитие с рождения до года 0-1 месяц: В этот период на первом месте лежит рефлекс. Младенцы способны держать голову на 45 градусов, когда их поднимают.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, хотя бы 30 минут физической активности в день снижают риск хронических заболеваний и укрепляют здоровье.

Регулярные физические нагрузки активно способствуют улучшению психоэмоционального состояния молодежи. Исследования показывают, что занятия спортом увеличивают

Питайтесь разноцветными овощами и фруктами. Каждый цвет указывает на различные наборы витаминов и минералов. Например, красные продукты, такие как помидоры

Куда обратиться за обследованием? Рекомендуем начать с посещения онкологического диспансера или центра, специализирующегося на диагностике заболеваний

Открытие и исследование микрофлоры кишечника могут значительно улучшить ваше здоровье. Правильный баланс бактерий в кишечнике влияет на множество процессов

Рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до 10% от общего количества калорий в день. Это составляет примерно 50 граммов сахара для взрослого

При наличии боли в шее или ограниченной подвижности, стоит рассмотреть возможность рентгена шейного отдела позвоночника. Это исследование позволяет получить

Регулярная физическая активность – ключ к здоровью суставов. Упражнения на укрепление мышц вокруг суставов создают поддержку и уменьшают нагрузку на них.