Полезные рецепты
Похудение при диабете — методы китайской медицины для снижения и контроля веса
Выбор правильных методов для похудения при диабете важен. Используйте альтернативные подходы китайской медицины, такие как акупунктура и фитотерапия, чтобы
Эко ЗОЖ
Полезные рецепты
Распределение энергии между приемами пищи
Оптимизируйте свою энергию, равномерно распределяя калории между приемами пищи. Установите для себя график из трех основных приемов и двух перекусов.
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Холтер-мониторинг сердца, или суточное мониторирование ЭКГ — суть обследования
Холтер-мониторинг предоставляет ценную информацию о состоянии сердца, фиксируя его работу в течение 24 часов. Эта процедура позволяет выявить аритмии
Эко ЗОЖ
Йога и медитация
Психологические и физиологические основы формирования представлений о здоровом и безопасном образе жизни у младших школьников
Создание здоровых привычек у младших школьников начинается с практического внедрения понятий безопасности и здоровья в их повседневную жизнь.
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Рубрика «Оториноларингология детская» газеты «На здоровье!»
Если у вашего ребенка прослушиваются хрипы или наблюдаются частые насморки, немедленно обратитесь к оториноларингологу. Быстрая диагностика и правильное
Эко ЗОЖ
Советы по физической активности
Хронический насморк — возможно ли избавление?
Да, избавиться от хронического насморка возможно! Однако важно понимать, что это требует системного подхода и компетентной диагностики. Начните с посещения
Эко ЗОЖ
Правильное питание
Роль плавания в формировании здорового образа жизни у молодежи
Регулярное плавание способствует укреплению физического и психического здоровья молодежи. Оно улучшает общую выносливость, способствует развитию мышечной
Эко ЗОЖ
Правильное питание
Термопеналы FREEPACK в России
Выбор термопенала FREEPACK станет отличным решением для хранения и транспортировки продуктов. Эти модели успешно сочетают в себе высокую теплоизоляцию
Эко ЗОЖ
Полезные рецепты
Слизистые выделения из носа — причины, симптомы, лечение и профилактика
Слизистые выделения из носа могут быть причиной дискомфорта, но понимание их природы помогает справиться с ними. Чаще всего выделения возникают из-за инфекций
Эко ЗОЖ
Йога и медитация
Пункция молочной железы
При подозрении на патологии молочной железы или для подтверждения диагноза, пункция становится важным инструментом. Этот метод позволяет получить образцы
Эко ЗОЖ