Все о здоровом питании и похудении

Камни в почках: диета, правильное питание

диета при камнях в почках

Камни в почках образуются при заболевании, которое носит название мочекаменная болезнь. Камни могут выходить из почек естественным путем, сначала попадая в мочеточника, а затем в мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Опасно, если камень застрянет на одном из этих этапов. Тогда придется срочно обращаться к врачу из-за нестерпимых болей.

Узнать, если ли у Вас эта патология, можно с помощью ультразвукового исследования почек. Существует несколько разновидностей этих камней, или конкрементов. Они отличаются по размеру, по своей структуре, по химическому строению.

Так как мочекаменная болезнь является патологией обмена веществ, то мы можем частично повлиять на нее с помощью диеты. Нужна ли диета при камнях в почках? Какую роль играет диета при камнях в почках?

  1. Во-первых, она сдерживает образование новых камней.
  2. Во-вторых, иногда удается сделать имеющиеся камни меньше размерами.
  3. В-третьих, диета позволит избежать осложнений, которые влечет за собой наличие камней.

Итак, что же предполагает диета при камнях в почках?

Камни в почках: диета и питание

Для начала остановимся на соотношении в рационе основных нутриентов. Белка в сутки нужно съедать не более восьмидесяти граммов, причем сорок из них животного происхождения. Примерно столько же должно быть в суточном рационе жиров, тридцать процентов которых растительные. Что же касается углеводов, то их количество триста-четыреста граммов.

Какая диета при камнях в почках должна быть в плане режима питания? Как и все диеты, эта предполагает дробное питание. диета при камнях в почках Чтобы не нагружать свой организм, кушаем часто и помаленьку. Переедание и голодовка не допустимы! Также не следует наедаться перед сном. Готовить продукты можно различными способами, исключая жарку. Если же Вы хотите приготовить на второе мясо или рыбу, то следует их для начала отварить. Кстати, чаще трех раз а день мясо, птицу и рыбу есть не стоит.

Камни в почках требуют и определенного водно-солевого режима. В сутки разрешается съедать не более пяти граммов соли. А вот жидкость, напротив, можно пить много, не менее двух литров в день. Причем речь идет не только о воде, но и о фруктовых и овощных соках, товарах и настоях трав. Дело в том, что достаточное количество жидкости поможет вывести песок и соли из почек.

При мочекаменной болезни строго запрещен алкоголь. Этиловый спирт, содержащийся в напитках, способствует сужению мочеточника, застою мочи в чашечках почек. Кроме того, он повышает концентрацию солей в моче и усиливает их выпадение а осадок, который и превращается в дальнейшем в камни. Поэтому диета при камнях в почках у мужчин, которые чаще пьют спиртное, оказывается более строгой.

Люди, которые страдают еще и ожирением, должны стремиться к нормализации массы тела. Тандем избыточный вес плюс камни в почках очень неблагоприятен.

Камни в почках: диета, правильное питание, запрещенные продукты

  • Выпечка из муки высшего сорта. Сюда относятся и хлеб, и разного рода выпечка.
  • Крепкие мясные и рыбные бульоны, концентрированные и насыщенные.
  • Жирная рыба, например, скумбрия, селедка.
  • Морепродукты (креветки, мидии, кальмары и др).
  • Консервированные мясные и рыбные продукты.
  • Мясные полуфабрикаты, например, сосиски, колбасы, сардельки.
  • диета при камнях в почках
  • Холодец, сало, заливное, жир, маргарин.
  • Следующие овощи и зелень: горох, бобы, фасоль, щавель, ревень, шпинат, свекла, баклажаны.
  • Ягоды: крыжовник, смородина, клюква, брусника.
  • Маринованные и копчёные блюда.
  • Острое, соленое, жирное, жареное.
  • Крепкие чай и кофе.
  • Шоколад.
  • Субпродукты: почки, печень, язык и др.
  • Пряности и соусы.

Диета при камнях в почках: меню

Завтрак: овсяная каша на молоке, отвар шиповника.

Второй завтрак: сто граммов обезжиренного творога.

Обед: овощной суп с кусочком ржаного хлеба, овощное рагу с куриной котлетой (запеченной), некрепкий чай.

Полдник: стакан молока.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.


Завтрак: отварные куриные белки, апельсиновый сок.

Второй завтрак: ломтик сыра и хлебец.

Обед: суп из нежирной рыбы, гречка с грибами и овощами, чай.

Полдник: груша.

Ужин: кусочек отварной курицы с салатом из свежих овощей.


Завтрак: перловка, стакан молока.

Второй завтрак: компот из сухофруктов, сухарик.

Обед: куриный суп на слабом бульоне, фаршированный перец, чай.

Полдник: коктейль из молока и свежих ягод.

Ужин: салат с кусочками отварной трески.

Контакты

Доставка курьером
Доставка почтой
Самовывоз