Все о здоровом питании и похудении

Белковая диета для похудения: меню на неделю

белковая диета для похудения меню на неделю

 Решили сесть на белковую диету? Тогда сначала Вам стоит ознакомиться с ее основными требованиями, а также наметить для себя примерное меню. Если Вы будете следовать всем инструкциям, то обязательно похудеете!

Белковая диета для похудения

белковая диета для похудения

Белковая диета у многих ассоциируется со спортсменами, бодибилдерами. Да, действительно, белок – это строительный материал для наших мышц. Но на белковой диете могут сидеть и обычные люди, желающие похудеть.

Безуглеводная диета в домашних условиях

безуглеводная диета меню на каждый день

Вся пища, которая поступает в наш организм, держится на трех китах – белках, жирах и углеводах. Оказывается, что существует довольно эффективная диета, исключающая из рациона последний компонент.

Безуглеводная диета для похудения

безуглеводная диета для похудения

Если Вы любитель сосисок и мяса, то для Вас лучшим способом похудения станет так называемая безуглеводная диета. Каковы ее основные принципы, недостатки и эффективность, сколько можно на ней сидеть?

Японская диета – поможет похудеть и не набирать потерянные килограммы

Японская диета поможет похудеть

Японская диета завоевала расположение многих диетологов и врачей. Вес, потерянный на этой диете, не возвращается долгое время. Основывается она преимущественно на белковой пище и овощах. Категорически запрещены соль, сахар и алкоголь.

Японская диета – за 7 дней красивая фигура

японская диета на 7 дней

Одной из самых эффективных диет считается японская диета. Она помогает избавиться от 5 килограмм всего за неделю. Диета считается низкокалорийный и низкоуглеводной, поэтому похудение происходит в кратчайшие сроки.

Молочная диета для похудения живота

молочная диета против живота

Молоко и молочные продукты есть практически в каждом холодильнике! Оказывается, что с помощью них можно не только готовить вкусные и полезные блюда, но и худеть! Не верите? А зря!

Как убрать живот без диет и упражнений?

как убрать живот без диет

Так устроен человек: хочет все и сразу, не прилагая никаких усилий. Даже с похудением так! И для них найдено решение – избавиться от жира на животе, не используя диеты и физические упражнения.

Контакты

Доставка курьером
Доставка почтой
Самовывоз