Все о здоровом питании и похудении

Как быстро похудеть в лице?

Как быстро похудеть в лице?

Обычно самыми проблемными зонами являются живот и бедра. Но некоторые женщины категорически не хотят мириться с полненьким личиком. Да, далеко не всем идут большие и круглые щеки.

Как быстро похудеть лицом? Что нужно делать для того, чтобы избавиться от полноты лица?

Некоторые девушки и женщины (реже представители сильного пола) часто комплексуют по поводу полноты...лица! Да, такое бывает. В основном жир откладывается в области щек и скул, принося своей обладательнице недовольство внешностью. Поэтому будем выяснять, как быстро похудеть в лице.

Для начала стоит понять, что лицо будет менее круглым и полным, если Вы худеете полностью. Поэтому при наличии избыточного веса Вам стоит сесть на диету и заниматься физическими упражнениями.

Некоторые хитрости в плане питания для похудения лица:

Как похудеть лицом быстро?
  • Не есть за четыре часа до сна;
  • Сократить до минимума потребление сахара и соли;
  • Не пить крепкий кофе, алкоголь и газировку;
  • Отдать предпочтение овощам и фруктам;
  • Пить побольше воды.

Теперь обсудим местные способы для похудения лица. Это, в первую очередь, массаж. Делать его можно как в салонах, так и самостоятельно. Возьмите морскую соль и приготовьте из нее раствор. Окуните в него полотенце и путем легких похлопываний по лицу делайте массаж. Такую процедуру лучше всего проводить по утрам, причем не надо бить себя до боли. Еще одна методика – это лосьоны для лица на травах (ромашка, шалфей). Их легко приготовить самостоятельно (купить травы можно в аптеке). Механизм действия их в том, что они снимают отек и удаляют избытки жидкости.

Оказывается, что существуют и специальные упражнения для лица. Как известно, на нем есть много мышц, не только мимических. А вот и несколько упражнений:

Как похудеть лицом в домашних условиях?
  • Подъемы подбородка. Старайтесь максимально приблизить нижнюю губу к кончику носа;
  • Как можно шире открывайте рот и облизывайте губы;
  • Надуваем щеки и втягиваем их обратно. Попробуйте делать одновременно с двух сторон и чередовать левую и правую щечку;
  • Движения нижней челюстью: вперед-назад, влево-вправо;
  • Вытягивание губ хоботком;
  • Покорчите рожи перед зеркалом.

Как еще можно быстро похудеть лицом? Делать маски из овсяных хлопьев, дрожжей, куриного белка, морских водорослей, косметической глины. Разумеется, что выбрать необходимо что-то одно. Делать маску нужно через день, всего на курс – 10 раз. Принцип данного способа заключается в том, что действующие вещества перечисленных продуктов улучшают микроциркуляцию, в том числе и лимфоток. А это, в свою очередь, ускоряет энергетические и метаболические процессы, которые и способствуют похудению. 

Контакты

Доставка курьером
Доставка почтой
Самовывоз